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le basi dello yoga

  • Editore: Produzioni Ricerche Evolutive
  • Data pubblicazione: Aprile 2015
  • Formato: Libro – Pag 150 – 15 x 21 cm

Swami Rajarshi Muni propone con Basi dello Yoga  un manuale chiaro e semplice per iniziare a scoprire il mondo dello yoga.

Per il benessere e la salute del corpo e della mente.

«Questo libro è una guida semplice e accessibile a tutte le persone che desiderano addentrarsi nelle pratiche dello Yoga. Rajarshi Muni, l’autore, essendo un vero Maestro, in queste pagine insegna semplici e pratici esercizi, fisici e mentali, per ristabilire una crescita spirituale che si muove verso l’unione con chi noi realmente siamo. Lo Yoga è la scienza millenaria che ci accompagna verso la piena auto-realizzazione» Hai Gunter Leone

«Cosa significa veramente essere sani? Perchè la salute è importante? E cosa ci può rendere davvero felici? Attraverso semplici ma profonde spiegazioni sul Prana, la forza vitale che muove il nostro corpo, la nostra mente e il nostro cuore e le indicazioni su come padroneggiare una corretta respirazione e un sano stile di vita, Swami Rajarshi Muni ci guida passo dopo passo nella pratica delle Asana, dalle più semplici alle più complesse, spiegandone in maniera dettagliata gli effetti fisici e terapeutici. Per un corpo più sano, una mente più chiara e un cuore più felice!» Morena Arjuni

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