L’Ayurveda è la medicina tradizionale indiana, un’antica disciplina che si prende cura dell’equilibrio della salute con suggerimenti che riguardano anche l’alimentazione e lo stile di vita, per coltivare il benessere e prevenire la malattia. Seguire un’alimentazione vegetariana o vegana è per molti una scelta innanzitutto etica – lo è per gli yogi e le yogini che rispettano Ahimsa, il primo […]
I Dosha sono le tre tipologie di costituzione dell’Ayurveda, creati dalla combinazione dei cinque grandi elementi: etere, aria, fuoco, acqua e terra. A loro volta, le tre qualità dette dosha si combinano tra lorodeterminando la costituzione unica e speciale di ogni individuo. Ognuno di noi è un individuo unico nel suo genere, la cui tipologia costituzionale, secondo l’Ayurveda, è determinata dall’influsso, maggiore […]
I Dosha sono le tre tipologie di costituzione, fondamentali nell’Ayurveda. I tre dosha sono formati dalla combinazione dei cinque grandi elementi: etere, aria, fuoco, acqua e terra. A loro volta, le tre qualità dette dosha si combinano dando luogo alla costituzione unica e speciale di ogni individuo. Ognuno di noi perciò è un individuo unico nel suo genere, la […]
I Dosha, le tre tipologie di costituzione, sono un concetto fondamentale dell’Ayurveda. Ognuno di noi è un individuo unico nel suo genere ed esistono tante tipologie costituzionali quanti sono gli esseri umani. Secondo l’Ayurveda tutti i tipi di costituzione sono però determinati dall’influsso, maggiore o minore, di tre qualità principali, i dosha: vata, pitta e kapha. Tutti […]
Avrai sentito spesso parlare di Ayurveda in relazione al benessere, all’equilibrio psico-fisico e molto spesso anche allo yoga, ma sai esattamente di cosa si tratta? Se vuoi scoprire l’Ayurveda oppure approfondirne la conoscenza, questo articolo – che speriamo essere il primo di una lunga serie – fa per te! L’essenza dell’ayurveda Il termine Ayurveda ha questa etimologia: Ayu – vita, Veda […]