Il più noto e autorevole sistema di chakra, di tradizione indiana, elenca sette chakra principali, dislocati lungo la colonna vertebrale, il percorso che l’energia kundalini compie nella sua risalita. Tuttavia i centri di energia nel nostro corpo sono molti di più. Numerosi studiosi delle energie sottili che scorrono all’interno e all’esterno del nostro corpo hanno approfondito […]
I chakra sono strumenti per un riequilibrio profondo del nostro sistema fisico, mentale e spirituale. Quando ruotano alla velocità giusta la nostra crescita personale si manifesta e aumenta. Per ogni praticante di yoga può essere importante identificare i mantra che possono aiutarci ad aprire ogni chakra. I chakra: centri di energia Nell’antica lingua indù, il […]
Il settimo chakra porta il nome sanscrito di Sahasrara, o chakra della corona. Dimora in un luogo a se stante, al di là del corpo fisico, sopra la testa. In questo chakra la personalità dell’individuo si dissolve nel “Tutto”. Qui vi è l’unione fra Shiva e la sua Shakti, gli opposti non esistono più. Qui l’individuo si […]
Ajna, il sesto chakra, è noto anche come il terzo occhio. È un’espressione ormai familiare a molti, associata alla visione interiore, alle esperienze di risveglio e illuminazione, attimi in cui “si aprono gli occhi davvero”. Posizionato nel mezzo della fronte, tra le sopracciglia, Ajna è il centro spirituale in cui si incontrano i due principali […]
Vishuddha è il quinto chakra, è collocato all’altezza della gola ed è collegato alla comunicazione in tutte le sue forme. Noto anche come chakra della gola, o centro della laringe, è il centro del suono e della parola. Permette di esprimersi senza difficoltà, di comunicare all’esterno il nostro pensiero ed esprimere la nostra interiorità. È […]
Il quarto chakra porta il nome sanscrito di Anahata (pronuncia: anàhata), o chakra del cuore. È un chakra cardinale, in mezzo ai sette, è il ponte di trasformazione da corpo a spirito, è la sede del prana. È “il centro del perdono”; è la fonte del vero amore e di ogni sentimento; si nutre di affetti […]
Il terzo chakra, Manipura, è chiamato anche il centro del comando. È in questo centro di elaborazione energetica che l’essere umano può trovare la forza, la determinazione e la volontà per affermare le proprie scelte rispetto al mondo che lo circonda: un forte terzo chakra gli fornisce la possibilità di sostenere tutte le sfide che […]
Svadhisthana, chiamato anche chakra dell’ombelico o chakra sacrale, è connesso al cibo, alla sessualità e al corpo. Nel secondo chakra c’è il mutamento da uno a due: nella consapevolezza degli altri nasce il desiderio di unione. È il centro della gioia, dell’alleanza, della fiducia, dell’accettazione di “ciò che è”. È in relazione all’elemento acqua, al gusto, al colore […]
Il primo chakra porta il nome sanscrito di Muladhara, o chakra della radice. È “il centro della base”, rappresenta le fondamenta di tutto il sistema dei chakra e qui risiede l’energia della kundalini: solo se la base è forte l’energia può salire attraverso gli altri chakra, così come solo quando è assicurata la sua sopravvivenza […]
Praticare yoga aiuta a sviluppare la consapevolezza dell’energia in noi e dei chakra attraverso cui scorre. Cosa sono questi centri energetici disposti lungo il nostro corpo? Chakra è una parola sanscrita che significa letteralmente “cerchio, ruota, vortice”, perché con questa forma sono stati descritti dai veggenti. I chakra sono vortici energetici creati dall’incrocio dei canali […]