Ashtanga Vinyasa Yoga / ashtanga-vinyasa-yoga

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Gabriele Severini è un insegnante di grande esperienza, certificato ufficialmente dal Shri K. Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Institute di Mysore, India. La sua scuola...
Come, dove e quando fare Ashtanga Yoga
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Quando praticare yoga, con quale frequenza e in che luogo? In questo nuovo appuntamento con la nostra introduzione...
Cosa sono le serie dell'ashtanga yoga?

Cosa sono le serie dell'Ashtanga Yoga? Il sistema dell’Ashtanga Vinyasa Yoga comprende una Prima, Seconda e Terza Serie. La Terza Serie si articola a...
Ashtanga Yoga: le componenti fondamentali
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L’Ashtanga Yoga così come insegnato da Pattabhi Jois combina tra loro una forma di respiro profondo...
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Sara Granström Thorsson è un'insegnante di yoga che ha saputo proporre un nuovo approccio all'Ashtanga Vinyasa Yoga,...
Introduzione all'Ashtanga Yoga, parte 2
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Proseguiamo, dopo il primo articolo sulle sue origini, a narrarvi la storia e le basi filosofiche dell'Ashtanga Vinyasa...
Introduzione all'Ashtanga Vinyasa Yoga
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L’Ashtanga Vinyasa Yoga è una forma di yoga dinamico in cui si eseguono posizioni che sono collegate l’una all’altra in un flusso ordinato (sequenza)...