Le scuole

Una guida attraverso i molteplici stili di yoga che possiamo trovare oggi, dalle vie dello yoga di millenaria tradizione alle scuole contemporanee.
Come, dove e quando fare Ashtanga Yoga
0 3265

Quando praticare yoga, con quale frequenza e in che luogo? In questo nuovo appuntamento con la nostra introduzione...
Sharon Gannon e il Jivamukti Yoga

Sharon Gannon si definisce "una donna del Rinascimento del ventunesimo secolo" - come un'umanista rinascimentale questa insegnante di yoga, artista, musicista, cuoca e attivista per i...
Chakra del cuore, yoga e amore, nel libro di Guru Rattana

In questi giorni che ci portano verso il 14 febbraio ci siamo fermati a riflettere sui sentimenti, la vita di coppia e quanto riguarda yoga e amore....
Cosa sono le serie dell'ashtanga yoga?

Cosa sono le serie dell'Ashtanga Yoga? Il sistema dell’Ashtanga Vinyasa Yoga comprende una Prima, Seconda e Terza Serie. La Terza Serie si articola a...
Ashtanga Yoga: le componenti fondamentali
0 1820

L’Ashtanga Yoga così come insegnato da Pattabhi Jois combina tra loro una forma di respiro profondo...
Le undici lune della donna

La tradizione del Kundalini Yoga ci insegna che la donna è governata da...
cos'è il kriya le sequenze del kundalini yoga

Nel Kundalini Yoga tutta la pratica si articola nell’utilizzo di numerose sequenze, o kriya. Queste sequenze sono composte da tanti elementi classici del mondo...
Introduzione all'Ashtanga Yoga, parte 2
0 1229

Proseguiamo, dopo il primo articolo sulle sue origini, a narrarvi la storia e le basi filosofiche dell'Ashtanga Vinyasa...
Introduzione all'Ashtanga Vinyasa Yoga
0 1561

L’Ashtanga Vinyasa Yoga è una forma di yoga dinamico in cui si eseguono posizioni che sono collegate l’una all’altra in un flusso ordinato (sequenza)...
Yoga Kundalini: Umanologia, lo studio delle polarità, della donna, dell'uomo e della loro relazione

L'Umanologia è una importante componente del Kundalini Yoga, che dà indicazioni preziose per vivere una vita armoniosa e felice, a cominciare dalla comprensione profonda...
Il turbante nello yoga

Vi sarà capitato di vedere insegnanti di yoga vestiti di bianco con il turbante. Forse avrete pensato che appartenessero a una setta, o che avessero...
Che cos'è l'Iyengar Yoga
0 3776

L’Iyengar Yoga è uno stile di Hatha Yoga caratterizzato da una grande attenzione al dettaglio, da un’estrema...