I mandala sono disegni rituali che rappresentano l’universo: hanno forma e andamento circolare, sono per lo più composti da cerchi concentrici, forme geometriche ripetute e motivi figurativi che provengono dalle tradizioni spirituali induiste e buddiste. Per sapere di più sulla loro origine e caratteristiche spirituali, ti rimandiamo all’articolo che abbiamo dedicato ai mandala. I mandala sono […]
Hai letto le prime due ricette per realizzare in casa regali di Natale autoprodotti, sostenibili, economici e in linea con lo spirito yogico? Ecco altre tre proposte tratte dai miei libri, che spero possano essere un’idea per un regalo di Natale sobrio, utile e in linea con la teoria della decrescita felice a me tanto […]
Il consumismo sfrenato, l’accumulare cose di cui non si ha bisogno, uno stile di vita all’insegna dell’usa e getta… sono l’altra faccia della medaglia del periodo che precede il Natale, quando perdiamo di vista il lato spirituale e di condivisione di queste settimane; per bilanciare questi eccessi possiamo contare non solo sulla meditazione e lo yoga: oggi vogliamo parlarvi […]