Le Vie del Dharma

Sadhana Guidelines, Yogi Bhajan, recensione

Sadhana Guidelines, di Yogi Bhajan, Macro Edizioni La parola Sadhana, nella filosofia orientale, indica la disciplina spirituale quotidiana, ovvero l'insieme di...
Recensione Cucciolo Yoga

Cucciolo Yoga, di Clemi Tedeschi e Maria Teresa Falabella, Macro Junior
Intervista a Kino MacGregor
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Kino MacGregor è un’insegnante di yoga tra le più conosciute a livello internazionale. Ha dedicato la sua vita alla pratica e all'insegnamento dell'Ashtanga Yoga come prezioso...
Intervista a Clemi Tedeschi e Maria Teresa Falabella, autrici di Cucciolo Yoga
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Proporre lo yoga ai bambini richiede un approccio molto diverso dall'insegnamento dello yoga agli adulti - l'educatrice e insegnate di yoga Clemi Tedeschi, autrice di 
Il Potere dell'Ashtanga Yoga, di Kino MacGregor - recensione

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Gyan mudra, il gesto della conoscenza
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Gyan Mudra è chiamato anche “gesto della conoscenza” o “della consapevolezza” ed è uno dei più importanti
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Nello yoga e della meditazione si fa spesso ricorso ai mudra, particolari posizioni delle mani che “sigillano” l’energia, la concentrano e la...
Sequenza di yoga per ridurre lo stress
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Ricetta vegana: la minestra "amore mio"

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Cos'è il Massaggio Kundalini? Il Massaggio Kundalini è un insieme di tecniche che fanno parte della tradizione del Kundalini Yoga secondo gli insegnamenti di Yogi Bhajan. Il fine...