Salute e Benessere

«Tre cose tengono l'animo quieto e tranquillo: lasciarsi dietro quello che a noi non appartiene; non approfondirsi delle inutili...

Le cronache dei giorni «del Covi19» ci raccontavano, e ci raccontano ancora, di persone con difficoltà respiratorie – anche gravi difficoltà respiratorie...

            Spero che sotto l’ombrellone abbiate portato con voi Il grande...

LO YOGA OLTRE GLI ASANA con Sara Bigatti, autrice del bestseller La Scimmia Yoga   Ti aspettiamo martedì 7 Luglio alle 20.30 con un...
ciclo irregolare: le domande delle ragazze sulle mestruazioni

L'articolo "Guida alle mestruazioni per ragazze" è uno dei più letti...
cosa sono i meridiani della medicina tradizionale cinese?

La medicina tradizionale cinese, come lo yoga, l’ayurveda e le discipline della tradizione indiana, riconosce l'esistenza di un'energia universale che anima ogni cosa, chiamata...

Vivere nel “qui e ora” significa vivere appieno il momento presente con centratura e attenzione, senza fuggire col pensiero nel passato e nel futuro. In...
I Fiori di Bach per le fasi della vita della donna

Oggi parliamo di Fiori... in francese. No, non spaventatevi, non è che scriverò l'articolo in francese! Sto giocando sul fatto che in francese la parola...
Yoga e Fiori di Bach: per chi vive nell'incertezza

Come possono venirci in aiuto yoga e Fiori di Bach per superare il dubbio e l'incertezza che a volte ci colgono quando siamo di fronte a...

Come affiancare yoga e Fiori di Bach per il riequilibrio delle emozioni?  In un’ottica di autoconoscenza (svadhyaya in sanscrito) nel 1995 ho cominciato...
Yoga e Fiori di Bach: per comunicare

Torniamo a parlare di yoga e Fiori di Bach (hai perso il primo articolo?...
7 estratti per 7 chakra: i succhi di frutta e verdura per il riequilibrio energetico

Nelle settimane più calde dell’anno prepararsi in casa un sano estratto di frutta e verdura è un ottimo modo per reintegrare acqua, sali minerali...