Salute e Benessere

Le ragazze e il ciclo irregolare

L'articolo "Guida alle mestruazioni per ragazze" è uno dei più letti...

I Meridiani nella Medicina Tradizionale Cinese

La medicina tradizionale cinese, come lo yoga, l’ayurveda e le discipline della tradizione indiana, riconosce l'esistenza di un'energia universale che anima ogni cosa, chiamata...

Yoga e Fiori di Bach: per chi non vive nel presente

Vivere nel “qui e ora” significa vivere appieno il momento presente con centratura e attenzione, senza fuggire col pensiero nel passato e nel futuro. In...

I Fiori di Bach per la donna

Oggi parliamo di Fiori... in francese. No, non spaventatevi, non è che scriverò l'articolo in francese! Sto giocando sul fatto che in francese la parola...

Yoga e Fiori di Bach: per chi vive nell’incertezza

Come possono venirci in aiuto yoga e Fiori di Bach per superare il dubbio e l'incertezza che a volte ci colgono quando siamo di fronte a...

Yoga e Fiori di Bach: superare la paura

Come affiancare yoga e Fiori di Bach per il riequilibrio delle emozioni?  In un’ottica di autoconoscenza (svadhyaya in sanscrito) nel 1995 ho cominciato...

Yoga e Fiori di Bach: ponti per comunicare

Torniamo a parlare di yoga e Fiori di Bach (hai perso il primo articolo?...

7 estratti per 7 chakra

Nelle settimane più calde dell’anno prepararsi in casa un sano estratto di frutta e verdura è un ottimo modo per reintegrare acqua, sali minerali...

Yoga e Fiori di Bach: equilibrio fuori e dentro

Cosa hanno in comune yoga e Fiori di Bach? La pratica dello yoga è uno strumento straordinario per il riequilibrio non solo del corpo,...