Salute e Benessere

«Tre cose tengono l'animo quieto e tranquillo: lasciarsi dietro quello che a noi non appartiene; non approfondirsi delle inutili...

Le cronache dei giorni «del Covi19» ci raccontavano, e ci raccontano ancora, di persone con difficoltà respiratorie – anche gravi difficoltà respiratorie...

            Spero che sotto l’ombrellone abbiate portato con voi Il grande...
ciclo irregolare: le domande delle ragazze sulle mestruazioni

L'articolo "Guida alle mestruazioni per ragazze" è uno dei più letti...
cosa sono i meridiani della medicina tradizionale cinese?

La medicina tradizionale cinese, come lo yoga, l’ayurveda e le discipline della tradizione indiana, riconosce l'esistenza di un'energia universale che anima ogni cosa, chiamata...

Vivere nel “qui e ora” significa vivere appieno il momento presente con centratura e attenzione, senza fuggire col pensiero nel passato e nel futuro. In...
I Fiori di Bach per le fasi della vita della donna

Oggi parliamo di Fiori... in francese. No, non spaventatevi, non è che scriverò l'articolo in francese! Sto giocando sul fatto che in francese la parola...
Yoga e Fiori di Bach: per chi vive nell'incertezza

Come possono venirci in aiuto yoga e Fiori di Bach per superare il dubbio e l'incertezza che a volte ci colgono quando siamo di fronte a...

Come affiancare yoga e Fiori di Bach per il riequilibrio delle emozioni?  In un’ottica di autoconoscenza (svadhyaya in sanscrito) nel 1995 ho cominciato...
Yoga e Fiori di Bach: per comunicare

Torniamo a parlare di yoga e Fiori di Bach (hai perso il primo articolo?...
7 estratti per 7 chakra: i succhi di frutta e verdura per il riequilibrio energetico

Nelle settimane più calde dell’anno prepararsi in casa un sano estratto di frutta e verdura è un ottimo modo per reintegrare acqua, sali minerali...
Yoga e Fiori di Bach: l'equilibrio

Cosa hanno in comune yoga e Fiori di Bach? La pratica dello yoga è uno strumento straordinario per il riequilibrio non solo del corpo,...