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Recensione di "Yoga per la Fertilità" di Kerstin Leppert

Yoga per la Fertilità, di Kerstin Leppert, Macro Edizioni - in uscita ad aprile 2017 Il dono di dare la vita Uno...
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Lo yoga sembra fatto apposta per la cosiddetta terza età, poiché richiede lentezza, gradualità, pazienza, rispetto dei propri limiti; chi è anziano applica già...
Bhoj Kriya: meditazione sul cibo

Il Bhoj Kriya è una pratica di meditazione davvero unica, tramandata da
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Qual è il regalo più grande che vuoi fare a te stesso quest'anno? Quando si conclude un anno e ne arriva uno nuovo è sempre...
tutorial mandala fai da te

I mandala sono disegni rituali che rappresentano l’universo: hanno forma e andamento circolare, sono per lo più composti da cerchi concentrici, forme geometriche ripetute e...
Intervista a Mark Stephens, insegnante di yoga

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Recensione di "Piccolo Yoga", di Clemi Tedeschi, Macro Edizioni

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Meditare sui chakra: meditazione delle sette onde del sat nam
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Nella tradizione del Kundalini Yoga tramandiamo una meditazione sui sette chakra che è un ottimo punto d'inizio per aprire lo spirito...