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capodanno al centro yoga

“Carissimi amici, studenti, frequentatori del Centro, Questa festa nasce dall'importanza che nel kundalini yoga diamo alla...
Protocollo Mindfulness, corso a Cesena

A partire dal 23 gennaio, il Centro Yoga Le vie del Dharma propone l’intero percorso del protocollo MBSR, una serie di 8 incontri sulla...
"Yoga Per Chi Viaggia" di Jennifer J. Hellinghaus, recensione

Yoga Per Chi Viaggia, di Jennifer J. Ellinghaus, Macro Edizioni Non è necessariamente a casa che incontriamo la versione...
Intervista a Federico Mana, primatista di apnea e insegnante di yoga
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Federico Mana è un grande conoscitore del respiro, come ci si può aspettare dal primo italiano che ha raggiunto la quota di 100 metri...
Yoga. Le Sequenze, di Mark Stephens, recensione

Yoga. Le Sequenze, di Mark Stephens, Macro Edizioni Yoga. Le Sequenze  di Mark Stephens è un altro libro di sequenze di yoga? No! Non lasciatevi ingannare...
Respirazione per gestire lo stress, corso con Federico Mana

Federico Mana,  primatista di apnea, formatore e insegnante di yoga, sarà presto a Cesena e Rimini per una serie di appuntamenti imperdibili su un tema fondamentale...
kundalini yoga centro dell'ombelico
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Cosa intendiamo quando nello yoga parliamo di "punto dell'ombelico", o "centro dell'ombelico"? Il punto energetico dell’ombelico non corrisponde all’ombelico fisico, sebbene sia...
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Lo yoga sembra fatto apposta per la cosiddetta terza età, poiché richiede lentezza, gradualità, pazienza, rispetto dei propri limiti; chi è anziano applica già...
Bhoj Kriya: meditazione sul cibo

Il Bhoj Kriya è una pratica di meditazione davvero unica, tramandata da
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Qual è il regalo più grande che vuoi fare a te stesso quest'anno? Quando si conclude un anno e ne arriva uno nuovo è sempre...
tutorial mandala fai da te
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I mandala sono disegni rituali che rappresentano l’universo: hanno forma e andamento circolare, sono per lo più composti da cerchi concentrici, forme geometriche ripetute e...