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kundalini yoga centro dell'ombelico
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Cosa intendiamo quando nello yoga parliamo di "punto dell'ombelico", o "centro dell'ombelico"? Il punto energetico dell’ombelico non corrisponde all’ombelico fisico, sebbene sia...
recensione del libro Prana Prani Pranayama, di Yogi Bhajan

Prana Prani Pranayama, di Yogi Bhajan e Harijot Kaur Khalsa, Macro Edizioni La scoperta dell’importanza del respiro Ho cominciato...
Corso formazione insegnanti di yoga a Cesena

Dopo il primo corso tenutosi nel 2015, a partire da ottobre 2017 torna al Centro Le Vie del Dharma di Cesena la Scuola Insegnanti...
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Lo yoga sembra fatto apposta per la cosiddetta terza età, poiché richiede lentezza, gradualità, pazienza, rispetto dei propri limiti; chi è anziano applica già...
Bhoj Kriya: meditazione sul cibo

Il Bhoj Kriya è una pratica di meditazione davvero unica, tramandata da
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Qual è il regalo più grande che vuoi fare a te stesso quest'anno? Quando si conclude un anno e ne arriva uno nuovo è sempre...
tutorial mandala fai da te

I mandala sono disegni rituali che rappresentano l’universo: hanno forma e andamento circolare, sono per lo più composti da cerchi concentrici, forme geometriche ripetute e...
Intervista a Mark Stephens, insegnante di yoga
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Forse avrete già avuto il piacere di incontrare Mark Stephens come autore di alcuni articoli della rubrica dedicata da Le Vie del Dharma all'insegnamento...
Recensione di "Piccolo Yoga", di Clemi Tedeschi, Macro Edizioni

Piccolo Yoga, di Clemi Tedeschi, Macro Edizioni Sono molto felice di recensire quello che considero un piccolo capolavoro: Piccolo Yoga è il primo, mi auguro, di...
i benefici dello yoga per bambini

Lo yoga dell'età evolutiva può contribuire enormemente a migliorare la salute psicofisica dei bambini, lo sviluppo intellettivo e le relazioni. Offre inoltre innumerevoli spunti...