Cos'è lo yoga

La storia, la filosofia e la pratica di una disciplina dalla tradizione millenaria.
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Swami Kriyananda disse: «Studiare l’influenza del proprio segno, come fa il vero ricercatore dell’astrologia,...
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In realtà sono due – due misteri – piccolo e grande psoas, che insieme costituiscono l'ileopsoas. Niente paura quindi: il mistero...

            Non potevo proprio esimermi dal citare la poesia di D'Annunzio per cominciare questo articolo che intende aiutarci a riprendere la pratica...

«Tre cose tengono l'animo quieto e tranquillo: lasciarsi dietro quello che a noi non appartiene; non approfondirsi delle inutili...
Intervista a Carla Perotti, storica insegnante di yoga
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Carla Perotti è una figura eccezionale nello yoga italiano. Ha praticato e insegnato yoga per oltre 60 anni, dal 1958, anno in cui...
Intervista a Kino MacGregor
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Kino MacGregor è un’insegnante di yoga tra le più conosciute a livello internazionale. Ha dedicato la sua vita alla pratica e all'insegnamento dell'Ashtanga Yoga come prezioso...
Intervista a Clemi Tedeschi e Maria Teresa Falabella, autrici di Cucciolo Yoga
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Proporre lo yoga ai bambini richiede un approccio molto diverso dall'insegnamento dello yoga agli adulti - l'educatrice e insegnate di yoga Clemi Tedeschi, autrice di 
Cos'è lo Yin Yoga?
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Lo Yin Yoga è uno stile di yoga morbido, lento e dolce, che prevede di mantenere in modo rilassato posizioni statiche. È uno yoga adatto a...
Ayurveda e alimentazione vegana: intervista a Barbara Bianchi e Elena Carafa

L'Ayurveda è la medicina tradizionale indiana, un'antica disciplina che si prende cura dell'equilibrio della salute con suggerimenti...
Cos'è il massaggio kundalini?
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Cos'è il Massaggio Kundalini? Il Massaggio Kundalini è un insieme di tecniche che fanno parte della tradizione del Kundalini Yoga secondo gli insegnamenti di Yogi Bhajan. Il fine...

Anodea Judith è stata definita "un profeta del nostro tempo". È riconosciuta a livello mondiale come insegnante, relatrice, guaritrice e scrittrice su tematiche che sono...
Intervista a Federico Mana, primatista di apnea e insegnante di yoga
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Federico Mana è un grande conoscitore del respiro, come ci si può aspettare dal primo italiano che ha raggiunto la quota di 100 metri...