Cos'è lo yoga

Astrologia e yoga: un legame curioso

Swami Kriyananda disse: «Studiare l’influenza del proprio segno, come fa il vero ricercatore dell’astrologia,...

Psoas, il muscolo del mistero

In realtà sono due – due misteri – piccolo e grande psoas, che insieme costituiscono l'ileopsoas. Niente paura quindi: il mistero...

Settembre, andiamo. È tempo di… ricominciare

            Non potevo proprio esimermi dal citare la poesia di D'Annunzio per cominciare questo articolo che intende aiutarci a riprendere la pratica...

Chi ben (ri)comincia…

«Tre cose tengono l'animo quieto e tranquillo: lasciarsi dietro quello che a noi non appartiene; non approfondirsi delle inutili...

“Ai piedi della Maestra”: intervista a Carla Perotti

Carla Perotti è una figura eccezionale nello yoga italiano. Ha praticato e insegnato yoga per oltre 60 anni, dal 1958, anno in cui...

Intervista a Kino MacGregor

Kino MacGregor è un’insegnante di yoga tra le più conosciute a livello internazionale. Ha dedicato la sua vita alla pratica e all'insegnamento dell'Ashtanga Yoga come prezioso...

Intervista a Clemi Tedeschi e Maria Teresa Falabella, autrici di Cucciolo Yoga

Proporre lo yoga ai bambini richiede un approccio molto diverso dall'insegnamento dello yoga agli adulti - l'educatrice e insegnate di yoga Clemi Tedeschi, autrice di 

Cos’è lo Yin Yoga

Lo Yin Yoga è uno stile di yoga morbido, lento e dolce, che prevede di mantenere in modo rilassato posizioni statiche. È uno yoga adatto a...

Ayurveda ed etica vegan: intervista a Elena Carafa e Barbara Bianchi

L'Ayurveda è la medicina tradizionale indiana, un'antica disciplina che si prende cura dell'equilibrio della salute con suggerimenti...

Il Massaggio Kundalini – intervista a Dyal Kaur

Cos'è il Massaggio Kundalini? Il Massaggio Kundalini è un insieme di tecniche che fanno parte della tradizione del Kundalini Yoga secondo gli insegnamenti di Yogi Bhajan. Il fine...

Anodea Judith: lo yoga e i chakra

Anodea Judith è stata definita "un profeta del nostro tempo". È riconosciuta a livello mondiale come insegnante, relatrice, guaritrice e scrittrice su tematiche che sono...

Yoga e apnea: intervista a Federico Mana

Federico Mana è un grande conoscitore del respiro, come ci si può aspettare dal primo italiano che ha raggiunto la quota di 100 metri...