Stile di vita

Non c'è bisogno di attrezzatura particolare, né di incenso, né di un guru... si può fare ovunque e sempre.
Corso di Mindfulness a Cesena

Non c’è trucco e non c’è inganno, nessuna tecnica da imparare, nessuna ricetta miracolosa per guarire da ogni male. Di cosa si...

«Tre cose tengono l'animo quieto e tranquillo: lasciarsi dietro quello che a noi non appartiene; non approfondirsi delle inutili...

Le cronache dei giorni «del Covi19» ci raccontavano, e ci raccontano ancora, di persone con difficoltà respiratorie – anche gravi difficoltà respiratorie...

            Spero che sotto l’ombrellone abbiate portato con voi Il grande...
ciclo irregolare: le domande delle ragazze sulle mestruazioni

L'articolo "Guida alle mestruazioni per ragazze" è uno dei più letti...
Ricetta vegana: la minestra "amore mio"

Questa "Minestra Amore Mio" è una ricetta vegana tratta dal libro Ayurvegan, un ricco ricettario...
Ayurveda e alimentazione vegana: intervista a Barbara Bianchi e Elena Carafa

L'Ayurveda è la medicina tradizionale indiana, un'antica disciplina che si prende cura dell'equilibrio della salute con suggerimenti...
Fare yoga con gli alberi
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Appuntamenti con lo yoga con gli alberi in Romagna Questa primavera si terranno in Romagna 3 incontri di Yoga...
Yoga e Gratitudine

Le feste natalizie non sono solo un momento per correre ad acquistare regali, cibo e allestimenti, ma un richiamo a stare di più in...
Cosa vuol dire mindfulness
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Siamo testimoni di un crescente interesse per la Mindfulness, la troviamo sulle copertine dei libri, sulle riviste scientifiche, nei discorsi delle persone, addirittura in...
Lo yoga e il cibo: mangiare con consapevolezza

Gli yogi ci insegnano che siamo quello che mangiamo, perché il cibo non solo ci tiene in vita, ma contribuisce a creare la...