pranayama / pranayama

Fare yoga quando è caldo: consigli per una pratica alternativa in estate

È arrivata l'estate, vorresti continuare la tua pratica quotidiana, ma... fa troppo caldo per fare yoga? È del tutto normale faticare a trovare motivazione...

10 settembre – Sana a Bologna – Dharma Kaur presenta Prana Prani Pranayama

Domenica 10 settembre dalle 17:00 alle 17:50 Dharma Kaur presenterà il libro

Una meditazione per alleviare lo stress

La vita di oggi ci impone ritmi intensi, con fattori stressogeni molto vari e forti, diventa indispensabile per ognuno di noi trovare...

Prana Prani Pranayama, di Yogi Bhajan e Harijot Kaur Khalsa – recensione

Prana Prani Pranayama, di Yogi Bhajan e Harijot Kaur Khalsa, Macro Edizioni La scoperta dell’importanza del respiro Ho cominciato...

Pranayama – esercizi e tecniche di respirazione, di Swami Kuvalayananda – Recensione

Pranayama, di Swami Kuvalayananda, Macro Edizioni nella Collana Le Vie del Dharma - i Classici dell'India → Pranayama, di Swami Kuvalayananda, era un libro già popolare...

Respirare con il diaframma: il muscolo del respiro consapevole

La respirazione diaframmatica è uno strumento ben noto e prezioso per tutti gli sportivi, per chi studia canto, per chi usa la voce in...

Il Respiro di Fuoco

Il Pranayama è una parte molto importante e preziosa della pratica dello yoga, molte sono le tecniche di...

Estate Sul Tappetino 1 – Meditazione e respirazione a narici alternate

Insieme alla sequenza da fare nei primi 40 giorni della...

Pranayama, la dinamica del respiro, di André Van Lysebeth – Recensione

→ Pranayama, la dinamica del respiro, André Van Lysebeth, Astrolabio Pranayama, la dinamica del respiro è stato pubblicato...

Il respiro lungo e profondo: come eseguirlo

Nel primo di questi due articoli dedicati all'importanza del respiro...

Il respiro lungo e profondo: i benefici per il corpo e la mente

Il respiro lungo e profondo, consapevole, può essere di grande beneficio per il nostro corpo, la nostra mente e il nostro spirito. Il nostro...

Pranayama: il controllo del respiro

Il pranayama è il controllo del soffio vitale: non solo quindi del respiro, ma del prana, l'energia che scorre attraverso il corpo sottile. L'esercizio del...