collana editoriale / collana-editoriale

Intervista a Kino MacGregor

Kino MacGregor è un’insegnante di yoga tra le più conosciute a livello internazionale. Ha dedicato la sua vita alla pratica e all'insegnamento dell'Ashtanga Yoga come prezioso...
Intervista a Clemi Tedeschi e Maria Teresa Falabella, autrici di Cucciolo Yoga

Proporre lo yoga ai bambini richiede un approccio molto diverso dall'insegnamento dello yoga agli adulti - l'educatrice e insegnate di yoga Clemi Tedeschi, autrice di 

Basta Poco, di Sukey ed Elizabeth Novogratz, Macro Edizioni Se pensi che meditare non faccia per te, ti sbagli di grosso! Basta Poco è una...
Il Potere dell'Ashtanga Yoga, di Kino MacGregor - recensione

Il Potere dell'Ashtanga Yoga, di Kino MacGregor, Macro Edizioni Kino MacGregor è un’insegnante di yoga tra le più conosciute a...
Come praticare i mudra
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Nello yoga e della meditazione si fa spesso ricorso ai mudra, particolari posizioni delle mani che “sigillano” l’energia, la concentrano e la...
Yoga delle Mani, di Andrea Christiansen, Macro Edizioni: la recensione

Yoga delle Mani, di Andrea Christiansen, Gruppo Macro Edizioni Ho scoperto l’esistenza dei
Prevenire e Guarire con lo Yoga: recensione del libro

Prevenire e Guarire con lo Yoga, di Christine Campagnac Morette, Macro Edizioni Un libro serio che tratta del potere terapeutico dello...
sequenza di kundalini yoga: rilassarsi con il movimento
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Rilassarsi è il primo passo anche per riguadagnare l'allegria: è facile pensare...
video
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Supta Parivartanasana, la posizione di torsione distesa, è una delle torsioni più semplici e accessibili, ma niente affatto scontata....
Natarajasana, la posizione del signore della danza
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Natarajasana è la posizione yoga del "signore della danza": prende questo nome dalle raffigurazioni del dio Shiva, spesso mostrato in uno stato di danza...
Virabhdrasana III, la posizione del guerriero 3
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Virabhadrasana III è la terza versione della posizione del guerriero. È una posizione di equilibrio e di allungamento in avanti,...
Parivrtta Parsvakonasana, la posizione dell'angolo laterale ruotato
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Parivrtta Parsvakonasana, la posizione dell'angolo laterale ruotato, è una posizione di torsione. Nell'eseguirla, allineiamo le spalle e ruotiamo sul nostro asse centrale; infine, la...