Kundalini Yoga

Il Massaggio Kundalini – intervista a Dyal Kaur

Cos'è il Massaggio Kundalini? Il Massaggio Kundalini è un insieme di tecniche che fanno parte della tradizione del Kundalini Yoga secondo gli insegnamenti di Yogi Bhajan. Il fine...

Prana Prani Pranayama, di Yogi Bhajan e Harijot Kaur Khalsa – recensione

Prana Prani Pranayama, di Yogi Bhajan e Harijot Kaur Khalsa, Macro Edizioni La scoperta dell’importanza del respiro

I chakra inferiori e il chakra del cuore: onorare la nostra umanità

In questi giorni che ci portano verso il 14 febbraio ci siamo fermati a riflettere sui sentimenti, la vita di coppia e quanto riguarda yoga e amore....

Calcolare il proprio ciclo delle undici lune

La tradizione del Kundalini Yoga ci insegna che la donna è governata da...

Kriya e Asana: sequenze e posizioni nel Kundalini Yoga

Nel Kundalini Yoga tutta la pratica si articola nell’utilizzo di numerose sequenze, o kriya. Queste sequenze sono composte da tanti elementi classici del mondo...

Uomo e donna: comprendere le differenze, con il Kundalini Yoga

L'Umanologia è una importante componente del Kundalini Yoga, che dà indicazioni preziose per vivere una vita armoniosa e felice, a cominciare dalla comprensione profonda...

Il turbante nello yoga: una tecnologia per controllare il flusso di energia

Vi sarà capitato di vedere insegnanti di yoga vestiti di bianco con il turbante. Forse avrete pensato che appartenessero a una setta, o che avessero...

Il Nome Spirituale nella tradizione di Yogi Bhajan

In molti percorsi spirituali è in uso la tradizione di dare alla persona che è nel percorso un nome diverso dal proprio nome di...

Tantra Yoga Bianco: una giornata di meditazione per elevare il tuo spirito

Il Tantra Yoga Bianco è una pratica di meditazione in coppia caratteristica del Kundalini Yoga. Si...