insegnare yoga / insegnare-yoga-2

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Supta Parivartanasana, la posizione di torsione distesa, è una delle torsioni più semplici e accessibili, ma niente affatto scontata....
Video: come fare Paschimottanasana, la posizione yoga di allungamento in avanti da sedutovideo
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Paschimottanasana, la posizione di allungamento in avanti da seduto, è nota anche come la pinza o con la traduzione del...
Video yoga: come fare Gomukhasana, spiegato da Mark Stephensvideo
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Gomukhasana, la posizione del muso di vacca, è una posizione di piegamento in avanti che lavora anche sull'apertura delle anche...
Video yoga: come fare Adho Mukha Svanasana, spiegato da Mark Stephensvideo
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Adho Mukha Svanasana, la posizione del cane a testa in giù, è un insegnamento senza tempo, adatto anche ai principianti. Praticarla...
Yoga. Le Sequenze, di Mark Stephens, recensione

Yoga. Le Sequenze, di Mark Stephens, Macro Edizioni Yoga. Le Sequenze  di Mark Stephens è un altro libro di sequenze di yoga? No! Non lasciatevi ingannare...

L’obiettivo principale nell’insegnare le asana è rendere gli studenti in grado di percepire e comprendere più chiaramente che cosa stanno facendo, affinché sviluppino una...
L'Insegnante di Yoga, di Mark Stephens, recensione

L’insegnante di yoga. Le tecniche e le basi, di Mark Stephens, Macro Edizioni Nel 2014, valutando l’edizione originale per l’eventuale traduzione...