Se l’oggetto del Kundalini Yoga è insegnare a ciascun individuo come provocare l’espansione della coscienza, il Sat Nam Rasayan è l’arte di usare questa espansione per fini curativi, controllando e padroneggiando l’equilibrio dei cinque elementi di cui è formato il nostro corpo: terra, acqua, fuoco, aria, etere. Normalmente quando si impara a meditare, si sviluppa […]
Prana Prani Pranayama, di Yogi Bhajan e Harijot Kaur Khalsa, Macro Edizioni Il Prana è il carburante che ci consente la vita, viene comunemente associato al respiro, perché è la rappresentazione più concreta per poter definire questa forma di energia, ma in realtà è molto di più di un semplice respiro. Il Prana è l’energia […]
Sadhana Guidelines, di Yogi Bhajan, Macro Edizioni La parola Sadhana, nella filosofia orientale, indica la disciplina spirituale quotidiana, ovvero l’insieme di tutte quelle pratiche e rituali che vengono eseguiti giornalmente, con regolarità e concentrazione, con lo scopo di elevare il nostro spirito a una coscienza e conoscenza superiore. Anche nella tradizione del Kundalini Yoga, la […]
Kundalini Yoga, di Satya Singh, Macro Edizioni (collana Le Vie del Dharma) Lo yoga: oltre il corpo fisico Attraverso lo yoga possiamo scoprire la completezza dell’essere umano. La profonda conoscenza di chi siamo che gli antichi yogi ci hanno regalato, sicuramente nata da un’attenta osservazione di se stessi praticata nel corso di millenni, ci porta […]
Nel weekend del 9 e 10 giugno l’appuntamento con la Scuola Insegnanti di Kundalini Yoga è dedicato al Naad Yoga, lo yoga del suono: un aspetto dello yoga che nella tradizione del Kundalini riveste un ruolo importantissimo. L’altro grande tema affrontato nel seminario è la Sadhana Acquariana, la pratica quotidiana del Kundalini Yoga. Il seminario sarà condotto da Siri Ram Kaur […]
Il 28, 29 e 30 settembre il Centro Yoga Le Vie del Dharma ospiterà l’ultimo appuntamento con la Scuola Insegnanti di Kundalini Yoga. L’ultimo seminario sarà tenuto dal direttore didattico della Scuola, Ram Rattan Singh e tratterà un tema delicato e cruciale per ogni insegnante di yoga: il ruolo, le responsabilità e le risorse a disposizione di […]
Yogi Bhajan, il maestro che ha portato il Kundalini Yoga in Occidente, diceva che “il maschile e il femminile formano un’unione e questa unione completa è la più grande forma di yoga”. La tradizione del Kundalini Yoga ha una visione della relazione molto interessante, che affronta in una parte specifica della disciplina, chiamata Umanologia. Abbiamo parlato […]
Questa meditazione della tradizione del kundalini yoga metterà in atto un risveglio graduale e sicuro di questa energia. Ti aiuterà ad andare verso di te e affinare l’ascolto dei tuoi movimenti interiori, perché per conoscersi bisogna saper ascoltare cosa accade dentro di noi. Il cambiamento in meglio non accadrà per caso: se lo vuoi, devi […]
Il 18, 19 e 20 maggio torna al Centro l’appuntamento con la Scuola Insegnanti di Kundalini Yoga. Il seminario di maggio sarà dedicato alla meditazione, un aspetto dello yoga che nella tradizione del Kundalini trova un’espressione unica, estremamente articolata e creativa. Il seminario sarà condotto da Sangeet Kaur, una delle più stimate insegnanti di Kundalini Yoga in Italia, yogaterapeuta […]
Rilassarsi è il primo passo anche per riguadagnare l’allegria: è facile pensare di essere allegri quando si è rilassati. Tutti i giorni si possono mettere in pratica piccoli accorgimenti per ridurre le tensioni e rilassarsi. Prova a prendere delle pause durante il giorno, anche se solo per un paio di minuti: anche al lavoro, puoi scusarti […]
La primavera risplende ovunque e, in mezzo al profumo della fioritura, lunedì 23 aprile daremo finalmente il via alla serie di incontri dedicati allo yoga con gli alberi! La prima uscita ci porterà a Capocolle di Bertinoro (FC), per incontrare una grande Quercia. L’uscita, che durerà circa un’ora e mezza, prevede una camminata in campagna e una sessione di yoga. Durante la camminata, l’agronoma ed erborista Lucilla Satanassi (Remedia […]
Nel fine settimana del 13, 14 e 15 aprile 2018 si terrà un seminario della Scuola Insegnanti di Kundalini Yoga interamente dedicato all’allineamento posturale: un tema di grande interesse non solo per gli allievi della Scuola e futuri insegnanti di yoga, ma anche per chiunque desideri approfondire la propria pratica dello yoga curando in particolare l’allineamento nell’esecuzione delle Asana. Il […]