La primavera risplende ovunque e, in mezzo al profumo della fioritura, lunedì 23 aprile daremo finalmente il via alla serie di incontri dedicati allo yoga con gli alberi! La prima uscita ci porterà a Capocolle di Bertinoro (FC), per incontrare una grande Quercia. L’uscita, che durerà circa un’ora e mezza, prevede una camminata in campagna e una sessione di yoga. Durante la camminata, l’agronoma ed erborista Lucilla Satanassi (Remedia […]
L’appuntamento di maggio con lo Yoga con gli Alberi ci porterà ad Acquapartita, una deliziosa località immersa nel verde, nei pressi di Bagno di Romagna (FC), per incontrare lo spirito di un albero speciale: il castagno. L’uscita prevede una camminata e una sessione di yoga. Durante la camminata, l’agronoma ed erborista Lucilla Satanassi (Remedia Erbe) ci parlerà dello spirito degli alberi, del […]
Fare yoga con gli alberi per me è stato riunire sue grandi passioni. Rapportarci con gli alberi e la loro potente presenza energetica può dare tantissimo alla nostra pratica dello yoga. Ne ho parlato più approfonditamente in questo articolo dedicato allo yoga, agli alberi e a come riscoprire la natura in senso non solo ecologico, ma anche […]
Questa meditazione dalla tradizione del Kundalini Yoga aiuta a concentrarsi sul proprio sé più profondo e a entrare in contatto con la nostra guida interiore. Ho proposto questa meditazione all’interno di una sessione di yoga con gli alberi dedicata alla maestosa quercia dalle profonde radici; prima della meditazione, ho consigliato la pratica della sequenza di Kundalini […]
Questa sequenza di Kundalini Yoga lavora sull’allineamento dell’intera struttura del corpo, una condizione fondamentale anche per elevare lo spirito. Lavoriamo anche intensamente sul radicamento e la forza, sul primo chakra. Per questo ho proposto questa sequenza all’interno di una sessione di yoga con gli alberi dedicata alla quercia, una pianta dall’apparato radicale molto potente, che […]