Questa sequenza di Kundalini Yoga lavora sull'allineamento dell'intera struttura del corpo, una condizione fondamentale anche per elevare lo spirito. Lavoriamo anche intensamente sul radicamento...
Questa breve pratica di Hatha Yoga per l’estate include posizioni particolarmente in sintonia con questa stagione, possibili per tutti, anche per i principianti....
La pratica del Kundalini Yoga prevede tante sequenze di asana ed esercizi dinamici, spesso dico che non mi basterebbe una vita per insegnarle tutte;...
Cosa intendiamo quando nello yoga parliamo di "punto dell'ombelico", o "centro dell'ombelico"? Il punto energetico dell’ombelico non corrisponde all’ombelico fisico, sebbene sia...
Lo yoga sembra fatto apposta per la cosiddetta terza età, poiché richiede lentezza, gradualità, pazienza, rispetto dei propri limiti; chi è anziano applica già...
Questa sequenza di Kundalini Yoga attrae le opportunità e apre il centro del cuore. Vi permette di avvicinarvi alla prosperità dalla consapevolezza del centro del...
Utilizziamo i cookie per essere sicuri che tu possa avere la migliore esperienza sul nostro sito. Se continui ad utilizzare questo sito noi assumiamo che tu ne sia felice.Ok
