Dharma Kaur

Dharma Kaur incontra il Kundalini Yoga nel 2000, nel 2006 diventa insegnante certificata KRI (Kundalini Research Institute) di primo livello e nel 2007 di Yoga per la Gravidanza Consapevole ( KRI Conscious Pregnancy©) . In questi anni ha dedicato la sua vita a diffondere questa tecnica meravigliosa con dedizione e amore insegnando tra Bologna, Rimini e Cesena e fondando l'associazione “Le vie del Dharma”. Responsabile della Collana editoriale di yoga per Il Gruppo Editoriale Macro.
sequenza di kundalini yoga: rilassarsi con il movimento
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Rilassarsi è il primo passo anche per riguadagnare l'allegria: è facile pensare...
Yoga con gli Alberi: la Quercia

Fare yoga con gli alberi per me è stato riunire sue grandi passioni. Rapportarci con gli alberi e la loro potente presenza energetica può dare tantissimo...
Yoga con gli alberi: una sequenza per allineamento e radicamento
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Questa sequenza di Kundalini Yoga lavora sull'allineamento dell'intera struttura del corpo, una condizione fondamentale anche per elevare lo spirito. Lavoriamo anche intensamente sul radicamento...
Yoga e Gratitudine

Le feste natalizie non sono solo un momento per correre ad acquistare regali, cibo e allestimenti, ma un richiamo a stare di più in...
Meditazione per la gratitudine e la prosperità
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La Gratitudine è il valore universale su cui abbiamo voluto riflettere in questo periodo di festività e di transizione dal vecchio al nuovo anno. Leggi...

Vivere Momento Per Momento, di Jon Kabat-Zinn, ed. Corbaccio Sempre di più si sente parlare di mindfulness, aumentano i libri che la trattano,...
capodanno al centro yoga

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"Il Respiro" di Federico Mana, recensione del libro

Il Respiro, di Federico Mana, Tecniche Nuove Sono certa che accade a tutti noi di incontrare un libro che...
Yoga antistress_ pranayama e meditazione per bilanciare le energie nervose
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La vita di oggi ci impone ritmi intensi, con fattori stressogeni molto vari e forti, diventa indispensabile per ognuno di noi trovare...
Cos'è il sat Kriya e come si fa
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La pratica del Kundalini Yoga prevede tante sequenze di asana ed esercizi dinamici, spesso dico che non mi basterebbe una vita per insegnarle tutte;...
kundalini yoga centro dell'ombelico
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Cosa intendiamo quando nello yoga parliamo di "punto dell'ombelico", o "centro dell'ombelico"? Il punto energetico dell’ombelico non corrisponde all’ombelico fisico, sebbene sia...
recensione del libro Prana Prani Pranayama, di Yogi Bhajan

Prana Prani Pranayama, di Yogi Bhajan e Harijot Kaur Khalsa, Macro Edizioni La scoperta dell’importanza del respiro Ho cominciato...