Praticare le asana a coppie dà l'opportunità di distendere maggiormente i muscoli e di distendere meglio la colonna, ma non solo: migliorano l'apertura del...
In questi giorni che ci portano verso il 14 febbraio ci siamo fermati a riflettere sui sentimenti, la vita di coppia e quanto riguarda yoga e amore....
I chakra sono strumenti per un riequilibrio profondo del nostro sistema fisico, mentale e spirituale. Quando ruotano alla velocità giusta la nostra crescita personale...
Ajna, il sesto chakra, è noto anche come il terzo occhio. È un’espressione ormai familiare a molti, associata alla visione interiore, alle esperienze di...
Vishuddha è il quinto chakra, è collocato all’altezza della gola ed è collegato alla comunicazione in tutte le sue forme.
Noto anche come chakra della...
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