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Asana a coppie: il doppio arco
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Praticare le asana a coppie dà l'opportunità di distendere maggiormente i muscoli e di distendere meglio la colonna, ma non solo: migliorano l'apertura del...
Yoga e Chakra di Anodea Judith: recensione del libro

Yoga e Chakra, di Anodea Judith, Macro Edizioni “Il sistema dei chakra è un arcobaleno, ponte che riconnette cielo e terra tramite...
Chrakra Ruote di Vita, di Anodea Judith, recensione

Chakra. Ruote di vita, di Anodea Judith, Bis Edizioni Per cominciare è bello che si trovino, all’inizio di Chakra Ruote di Vita,...
Meditare sui chakra: meditazione delle sette onde del sat nam
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Nella tradizione del Kundalini Yoga tramandiamo una meditazione sui sette chakra che è un ottimo punto d'inizio per aprire lo spirito...
Chakra del cuore, yoga e amore, nel libro di Guru Rattana

In questi giorni che ci portano verso il 14 febbraio ci siamo fermati a riflettere sui sentimenti, la vita di coppia e quanto riguarda yoga e amore....
i 12 chakra: un estratto gratuito dal libro "Kundalini Energia Divina"

Il più noto e autorevole sistema di chakra, di tradizione indiana, elenca sette chakra principali, dislocati lungo la colonna...
7 estratti per 7 chakra: i succhi di frutta e verdura per il riequilibrio energetico

Nelle settimane più calde dell’anno prepararsi in casa un sano estratto di frutta e verdura è un ottimo modo per reintegrare acqua, sali minerali...
I tre granthi

Che cosa sono i tre granthi, i tre nodi che impediscono la risalita dell'energia kundalini? Il concetto di granthi è strettamente legato a quello...
Sette mantra per sette chakra
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I chakra sono strumenti per un riequilibrio profondo del nostro sistema fisico, mentale e spirituale. Quando ruotano alla velocità giusta la nostra crescita personale...
Ajna, il sesto chakra
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Ajna, il sesto chakra, è noto anche come il terzo occhio. È un’espressione ormai familiare a molti, associata alla visione interiore, alle esperienze di...
Vishudda, il quinto chakra
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Vishuddha è il quinto chakra, è collocato all’altezza della gola ed è collegato alla comunicazione in tutte le sue forme. Noto anche come chakra della...
Atlante dei Chakra - recensione
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→ Atlante dei Chakra di Kalashatra Govinda, Bis Edizioni L'Atlante dei Chakra è un libro veloce, da leggere e...