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Fare yoga in montagna: 5 consigli e 6 posizioni

Quest'estate stai cercando o cercherai refrigerio, pace e relax tra i monti? Ecco 5 consigli e 6 asana per fare yoga in montagna...
fare yoga in spiaggia: 7 buoni consigli

Per chi in questi caldi mesi estivi ha lasciato la città per il mare, sette utili consigli per non abbandonare la buona abitudine...
7 consigli per fare yoga in vacanza

Ti sei ripromesso di fare yoga con costanza per tutta l'estate, ma man mano che le meritate vacanze si avvicinano ti stai chiedendo se...
Gestire la rabbia con lo yoga

La rabbia è una delle emozioni più difficili da gestire. Quando arriva, sale veloce e, una volta che si è dentro alla rabbia, è...
Yoga e Emozioni: combattere la tristezza

Con l’arrivo della stagione fredda le giornate si accorciano, i ritmi cambiano, la mancanza di sole e di vitamina D colpisce l’umore dei più...

Chiunque vi dirà che è molto difficile praticare yoga da soli. Nemmeno chi insegna riesce, pur volendolo, a praticare regolarmente a casa propria. Gli ostacoli...