Il più noto e autorevole sistema di chakra, di tradizione indiana, elenca sette chakra principali, dislocati lungo la colonna vertebrale, il percorso che l’energia kundalini compie nella sua risalita. Tuttavia i centri di energia nel nostro corpo sono molti di più. Numerosi studiosi delle energie sottili che scorrono all’interno e all’esterno del nostro corpo hanno approfondito […]
Che cosa sono i tre granthi, i tre nodi che impediscono la risalita dell’energia kundalini? Il concetto di granthi è strettamente legato a quello di bandha, ai chakra e al percorso del prana lungo le nadi. La risalita dell’energia kundalini La visione dell’essere umano nello yoga ci insegna che ognuno di noi possiede dentro di […]
Studiando e praticando lo yoga sentiamo spesso parlare di prana, di corpo sottile, o di anatomia sottile. Il prana è il concetto yogico di energia, una forza vitale presente in noi e nel mondo, connaturata al respiro. È un concetto complesso e non facile da capire: cerchiamo di descriverlo. Il prana: non solo respiro Il prana […]