Vivere lo Yoga, di Sharon Gannon, EIFIS Editore → Essere vegani “Vegano” – questa parola è diventata messaggera di una scelta alimentare (ma non solo) importante, che si sta diffondendo sempre di più. Siti, libri di cucina, congressi, conferenze, associazioni, ristoranti… sono innumerevoli le voci che promuovono questo stile di vita che ha alla base un’alimentazione solo vegetale: una scelta […]
Shaucha è il primo dei cinque niyama (voti di astinenza), che riguardano la nostra interiorità e implicano una riorganizzazione della vita personale, per non sprecare energia (un’attitudine molto ricercata da chi pratica yoga). Yama e niyama sono le dieci norme di comportamento e stile di vita degli yogi. Regole? Non le chiamerei così, perché non prescrivono “cose” da fare o […]
Non proprio regole: yama e niyama, le dieci norme di comportamento e stile di vita degli yogi, non prescrivono realmente “cose” da fare o non fare, ma piuttosto suggeriscono contesti, situazioni, da applicare nella nostra vita. Perciò, ci piace definire yama e niyama come dieci consigli per vivere meglio. C’è una grande differenza tra i valori cosiddetti morali e […]