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Yoga per gli occhi: come riposare gli occhi e migliorare la vista con lo yoga
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Quando si parla dei benefici dello yoga per tutto l'organismo, gli occhi sono spesso i "grandi dimenticati": in realtà esistono numerosi esercizi yoga per...
Lo yoga a Natale: rituali di spiritualità

Il Natale e le festività del nuovo anno sono alle porte. Durante il solstizio d'inverno, intorno al 21 dicembre, affrontiamo la notte più lunga dell'anno e...