Estate Sul Tappetino 1 – Sequenza di Kundalini Yoga per la spina dorsale

Hai mai pensato di fare yoga tutti i giorni? Questo articolo fa parte di una serie di proposte e consigli per praticare yoga da soli, che ci accompagner√† per tutta l’estate 2015. Vuoi scaricare il Diario Yoga e iniziare la tua pratica personale? Il tuo percorso inizia qui! Ti propongo una serie molto semplice¬†da praticare […]