saluto al sole / saluto-al-sole

Una sequenza di hatha yoga per l'estate, il sole, il terzo chajkra
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Questa breve pratica di Hatha Yoga per l’estate include posizioni particolarmente in sintonia con questa stagione, possibili per tutti, anche per i principianti....
Il saluto al sole - sequenza

Surya Namaskaram è una sequenza di posture molto nota con il nome italiano di "saluto al sole", familiare a quasi tutti coloro che hanno...