Prana Prani Pranayama, di Yogi Bhajan e Harijot Kaur Khalsa, Macro Edizioni La scoperta dell’importanza del respiro Ho cominciato a comprendere l’importanza di una corretta respirazione solo quando ho iniziato a praticare yoga. Rendermi conto che ho un respiro che mi tiene in vita, di cui posso controllare e cambiare il ritmo, la profondità, decidere […]
Yoga per la Fertilità, di Kerstin Leppert, Macro Edizioni Il dono di dare la vita Uno degli eventi più importanti per una donna, una coppia, un nucleo familiare, per la società stessa, è l’annunciarsi di una nuova vita che arriva: mettere al mondo un bambino è una delle meraviglie per le quali vale la pena di […]
The Miracle Morning, di Hal Elrod, Macro Edizioni Le leggi di mio papà Milano, domenica, interno giorno: un uomo entra senza troppa delicatezza in una stanza al buio e vrraammmm! Alza rumorosamente la tapparella… la luce inonda la camera illuminando due letti singoli in cui sobbalzano due fanciulle: mia sorella ed io, adolescenti. Ebbene sì, […]
Peace Food – I benefici fisici e spirituali dell’alimentazione vegana, di Rüdiger Dahlke, edizioni Mediterranee “Peace Food è un titolo ambizioso e tocca vari livelli. Per attingere la pace interiore è necessario smettere di gravare la nostra esistenza con gli ormoni dello stress e della paura provenienti dalla carne di animali abbattuti nei mattatoi. Per […]
Il cibo che dà felicità – La cucina dell’Asram, di Gitananda Asram, Laksmi Edizioni Un libro di ricette? Anche. Un libro sull’alimentazione secondo la medicina ayurvedica? Non poteva mancare. Un libro sul cibo e la sua sacralità? Pure. Un libro di racconti mitologici legati all’alimentazione? Sì. Un libro con foto a colori? Bellissime. Un libro […]
L’insegnante di yoga. Le tecniche e le basi, di Mark Stephens, Macro Edizioni Nel 2014, valutando l’edizione originale per l’eventuale traduzione ed edizione Macro del libro, scrivevo così: “Un ottimo strumento di lavoro per insegnanti che, però, abbiano già un po’ studiato e siano quindi divenuti umili […] mentre sto insegnando yoga mi serve questo […]
Piccolo Yoga, di Clemi Tedeschi, Macro Edizioni Sono molto felice di recensire quello che considero un piccolo capolavoro: Piccolo Yoga è il primo, mi auguro, di una lunga serie di libri di yoga autoprodotti dal Gruppo Editoriale Macro, ed è curato da un’insegnante che stimo molto: Clemi Tedeschi, insegnante di yoga da 30 anni, maestra elementare dal 1977, cofondatrice dell’Associazione […]
Breathwalk, di Yogi Bhajan e Gurucharan Singh Khalsa, edizioni Astrolabio “Breathwalk”: un termine inglese come titolo di un manuale in italiano, “un’intrusione” non casuale di un parola che in realtà spiega in modo sintetico (naturalmente per chi sa almeno un poco la lingua inglese) che il libro si riferisce a qualcosa che ha a che fare […]
Chakra. Ruote di vita, di Anodea Judith, Bis Edizioni Per cominciare è bello che si trovino, all’inizio di Chakra Ruote di Vita, esempi di chakra che sono tutti intorno a noi, nella natura. Così possiamo togliere quell’aura di “magia” di difficile comprensione che a volte circonda i chakra e l’anatomia sottile in generale. Nel libro troviamo infatti […]
Kundalini Yoga e la Meditazione, di Guru Rattana Kaur, Macro Edizioni (collana Le Vie del Dharma) Diventando insegnante di Kundalini Yoga secondo gli insegnamenti di Yogi Bhajan, 10 anni fa, ho iniziato presto a usare i molti manuali in inglese che esistono nel mondo di questa disciplina. Allo stesso tempo ho iniziato anche a sognare […]
Mudra. Lo yoga delle mani, di Gertrud Hirschi, edizioni Il punto d’incontro Veramente carino questo libro, di formato comodissimo – ma “cucito”, come si dice in gergo editoriale, cioè con le pagine, appunto, cucite con un filo, così il libro non si smonta usandolo. E bene hanno fatto gli editori, perché il libro è da […]
Hatha-Yoga. Posizioni Capovolte, F.N.E.Y.(Féderation Nationale des Enseignants de Yoga), Promolibri Magnanelli Anche questo libro (come l’altro, L’equilibrio in piedi, di cui è già uscita una mia recensione) fa parte della serie della Fédération francese. È anche questo libro è indispensabile (a mio avviso) nella biblioteca di ogni insegnante, allievo o allieva di yoga. Indispensabile inversione Indispensabile […]