posizioni in piedi / posizioni-in-piedi

Garudasana, la posizione dell'aquila
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Garudasana, la posizione dell'aquila o anche "del re degli uccelli" è una posizione yoga sia di equilibrio che di torsione. Significati, simboli ed etimologia Visnu...
Tadasana, la posizione della montagna
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Tadasana, la posizione della montagna, porta a formare una sorta di “triangolo”: come una montagna la cui vetta è la testa, i cui fianchi sono...