Il Centro Yoga Le vie del Dharma propone l’intero percorso del protocollo MBSR, una serie di 8 incontri sulla Mindfulness con la dr.ssa Chiara Corvini, durante i quali lavoreremo sul protocollo di John Kabat Zinn, il mercoledì sera, dalle 20:30 alle 23:00. Prima dell’inizio del corso, l’insegnante terrà dei colloqui individuali con i partecipanti, in data da concordare.
Vivere Momento Per Momento, di Jon Kabat-Zinn, ed. Corbaccio Sempre di più si sente parlare di mindfulness, aumentano i libri che la trattano, come anche gli psicologi e i terapisti che la insegnano; e ancora una volta usiamo un termine inglese per indicare una pratica antica come il mondo, che altro non è che la […]
Siamo testimoni di un crescente interesse per la Mindfulness, la troviamo sulle copertine dei libri, sulle riviste scientifiche, nei discorsi delle persone, addirittura in palestra: ma che di cosa si tratta? Il fatto che sia un termine inglese non ci aiuta e nemmeno che se ne senta parlare in contesti così diversi, si rischia di […]
Carolina Traverso, psicologa e psicoterapeuta, si è formata all’insegnamento della mindfulness con il suo fondatore Jon Kabat-Zinn, presso il Center for Mindfulness della University of Massachusetts Medical School. Insegna da diversi anni, tiene corsi per aziende e privati ed è una bravissima divulgatrice, autrice del libro Mente calma, cuore aperto (Sperling & Kupfer). Il suo […]