Yoga in estate: una sequenza di Hatha Yoga per i mesi più caldi
Questa breve pratica di Hatha Yoga per l’estate include posizioni particolarmente in sintonia con questa stagione, possibili per tutti, anche per i principianti. Se hai tempo puoi ripetere la lezione anche ogni giorno: nello yoga la ripetizione è tutto. Una lezione estatica Con questa lezione di yoga vorrei invitarvi a vivere con il corpo la […]
