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Estate Sul Tappetino

Giu 1, 2015

Estate Sul Tappetino 1 – Sequenza di Hatha Yoga

Cinzia Picchioni Sequenze Estate Sul Tappetino, Hatha Yoga, pratica autonoma, sequenza 3

Hai mai pensato di fare yoga tutti i giorni? Questo articolo fa parte di una serie di proposte e consigli per praticare yoga da soli, che ci accompagnerà per tutta l’estate 2015. Vuoi scaricare il Diario Yoga e iniziare la tua pratica personale? Il tuo percorso inizia qui! Ti propongo una pratica per l’estate, con […]

Giu 1, 2015

Fare yoga da soli: scarica il Diario Yoga e preparati a un’Estate Sul Tappetino!

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Hai mai pensato di iniziare a fare yoga da solo? La pratica autonoma è essenziale per godere appieno dei benefici dello yoga. Tuttavia, iniziare può essere difficile: perché non ci si sente abbastanza bravi, o perché si crede (erroneamente!) di non poter trovare il tempo di fare yoga regolarmente. Quest’estate vogliamo lanciarti una sfida: puoi fare […]