La compassione e l’amore sono gli stati interiori che corrispondono al quarto chakra, Anahata. Il chakra del cuore è “il ponte” tra i tra chakra inferiori, collegati al mondo materiale, e i tre chakra superiori, collegati alle funzioni intellettuali, intuitive e spirituali: il centro dell’amore unisce spirito e materia, unisce le polarità, così come ci […]
Con la meditazione, anche attraverso una semplice pratica di soli sette minuti, possiamo ribaltare uno stato psicofisico negativo, passare da una profonda stanchezza e un senso di vuoto infinito a un benessere profondo, tornare a sentirci integri e positivi. La pratica di meditazione che ti suggeriamo in questo articolo potrà farlo per te: attraverso di essa […]
Questa sequenza di Kundalini Yoga attrae le opportunità e apre il centro del cuore. Vi permette di avvicinarvi alla prosperità dalla consapevolezza del centro del cuore, o “piano di attrazione”. Questa consapevolezza può essere sintetizzata come segue: “Più mi apro, più posso attrarre. Non ho bisogno di lottare; ho la capacità di attrarre opportunità”. Nelle parole […]
Viviamo in tempi difficili, tempi in cui sembra emergere sopra ogni cosa la capacità che l’essere umano ha di annientare, uccidere, derubare, violentare… Qualche volta mi ritrovo a temere che questo sia il nostro lato più forte, quello che vince e vincerà sempre, e che sia inutile lottare. Ma so che in realtà non è così: abbiamo la […]