Nel suo libro Yoga per la Donna, Gita Iyengar, figlia del celebre Maestro BKS Iyengar, risponde così alla domanda: “lo yoga è adatto alle donne?” “Lo yoga è benefico sia per gli uomini che per le donne, ma le donne hanno bisogno dello yoga ancora più degli uomini, poiché le responsabilità che la natura ha […]
B.K.S. Iyengar, L’albero dello yoga, Astrolabio Ubaldini Edizioni In L’albero dello yoga (titolo originale, Light On Yoga), testo fondamentale dello yoga moderno, il celebre maestro B.K.S. Iyengar, che è recentemente passato a miglior vita, ci illustra la sua filosofia, maturata da più di settant’anni di studio e di pratica. “Sottoponete le parole alla prova della vostra esperienza. Non […]