asana / asana-2

I Mandala dello Yoga – l’autrice Lucia Zacchi si racconta a fumetti

Lucia Zacchi è autrice e illustratrice dei Mandala dello Yoga editi da Macro Junior. Si tratta di una serie di album da colorare per...

Che cosa sono le Asana?

Le asana sono le posture yoga, posizioni del corpo che lo rafforzano, ne migliorano l'equilibrio e l'elasticità. Per molti le asana sono il punto...