Adho Mukha Svanasana, il cane a testa in giù – Yoga con Mark Stephens
Adho Mukha Svanasana, la posizione del cane a testa in giù, è un insegnamento senza tempo, adatto anche ai principianti. Praticarla e tornare in questa posizione tra un’asana e l’altra, è sempre una fonte di apprendimento e ispirazione, anche per praticanti avanzati e insegnanti. In questo video, l’insegnante e autore Mark Stephens mostra come eseguire Adho Mukha […]
