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Stage Hatha Yoga

Mercoledì 28 dicembre 2016 dalle 18:30 alle 20:30 il centro yoga Le Vie del Dharma vi propone uno stage di Hatha yoga con l’insegnante Jyotim Giulia Coliola.

Il programma della serata prevede:

Ore 18:30 Tecniche di respirazione del Pranayama ,

ore 19:00 Pausa con una calda tisana,

ore 19:30 Asana ” Il cupolino: conoscere la mobilità di spalle e anche.”

Questo stage mira a far conoscere il cupolino ed il modo di approcciarsi a questo oggetto per scoprire le proprie potenzialità di movimento e migliorare la mobilità delle articolazioni, questo tipo di Yoga ci offre un’attività fisica corretta, una maggior stabilità emotiva e  la possibilità di portare avanti un nostro percorso di trasformazione psico-fisica.

Numero chiuso fino ad un massimo di 12 persone. prenota entro il 22 dicembre .

Vi aspettiamo !

Come partecipare?

Per informazioni e per iscriversi:

Insegnante di Haha Yoga, Giulia ColiolaInsegnante: Giulia Coliola

Diplomata all’Imperial Society of Teachers of Dancing di Londra, Giulia Coliola insegna danza classica e contemporanea da ormai più di trent’anni. Nel 2004 ha iniziato la pratica dello yoga, grazie al quale ha superato un disagio fisico e sbloccato la creatività nella vita e nell’insegnamento della danza, tanto che è stato naturale ampliare la sua attività di insegnamento con lo yoga, diventando insegnante Yoga Jyotim.

 

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