Yoga Apertura Alla Vita – Yogi Pranidhana
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- Editore: Om Edizioni
- Data pubblicazione: Aprile 2015
- Formato: Libro – Pag 221 – 15×21
Un libro sullo yoga che spiega in modo approfondito le posizioni fondamentali, il loro significato e i benefici che ne derivano
Yoga Apertura alla Vita è una guida completa che unisce i principi fisici, mentali e spirituali dello Yoga.
Adatto sia ai neofiti che ai più esperti e insegnati.
Un ampio approfondimento delle asana (posizioni Yoga) più importanti con foto, descrizione della tecnica, Chakra collegati, benefici e controindicazioni.
La storia dello Yoga, i suoi segreti, tecniche di respirazione (pranayama) e di meditazione, le tecniche di purificazione (shatkarma), oltre all’approfondimento di tutti gli aspetti fondamentali per ritrovare l’equilibrio.