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Asana Kuvalayananda

Un classico  di grande valore scritto da uno dei più importanti maestri di Yoga: Swami Kuvalayananda 

Si tratta di una vera e propria guida pratica per le posizioni yoga.

In Asana: le posizioni base dello yoga troverai una descrizione dettagliata di tutte le asana che hanno un valore da un punto di vista sia fisico sia spirituale. Per rendere la descrizione più comprensibile e facilitare l’esecuzione di ciascuna posizione, ogni asana è stata adeguatamente illustrata.

Ogni esercizio è inoltre corredato da utili informazioni che riguardano i benefici fisici e terapeutici di ciascuno. Questi sono i motivi per i quali il libro rappresenta una guida fidata, completa e indispensabile per ogni studente e insegnante di yoga.

Lo yoga ha un messaggio completo per l’umanità.
Ha un messaggio per il corpo umano.
Ha un messaggio per le mente umana ed ha anche un messaggio per lo spirito umano.

I vantaggi dichiarati per gli asana possono essere pienamente giustificati
solo se la pratica include lo sviluppo del corpo, della mente e dell’anima.

Leggi la recensione di Asana: le Posizioni Base dello Yoga

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