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flusso vinyasa

  • Editore: Om Edizioni
  • Data pubblicazione: Febbraio 2015
  • Formato: Libro – Pag 224 – 21.5×27.5

Questo volume fa parte della collana “La Scienza dello Yoga” curata dal Maestro Dottor Ray Long ed edita da Om Edizioni e tratta di un parte davvero importante dello Hatha Yoga: l’ anatomia del Flusso Vinyasa e le posizioni in piedi.

Ray guida il lettore con una straordinaria narrazione visiva e spiega nei dettagli l’anatomia, la biomeccanica e la fisiologia di questa antica arte orientale della salute, decodificando di volta in volta ogni singola posizione.

La caratteristica di questa collana è l’insieme di bellissime illustrazioni e chiare istruzioni scientifiche su come usare, al meglio, le posizioni per ottenere il massimo beneficio dalla Vostra pratica.

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