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Mini-Intensivo di Vinyasa Yoga

con Sara Bigatti (La Scimmia Yoga) e John Kraijenbrink

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Sabato 23 e domenica 24 maggio 2020, Sara Bigatti e John Kraijenbrink tornano al Centro Yoga Le Vie del Dharma per un nuovo mini intensivo di Vinyasa Yoga.

Sara è un’insegnante tra le più seguite sul web, apprezzatissima da chiunque abbia praticato yoga con lei o attraverso i suoi video, pubblicati sul sito e canale Youtube La Scimmia Yoga.

Il programma del corso

Il mini intensivo di maggio 2020 sarà dedicato alle posizioni di equilibrio sulle mani: pratica e consigli per rendere facile ciò che appare complesso.

Due giorni di pratica per approfondire lo studio del Vinyasa Yoga. Parleremo di asana e di come adattarli al nostro corpo, per avere più consapevolezza del nostro fisico, delle sue possibilità e dei suoi limiti. Capiremo come trarre beneficio dagli asana per combattere ansia e stress e come creare una corretta pratica personale.

In particolare, nel mini intensivo di maggio parleremo delle posizioni di equilibrio sulle mani e vedremo come, con la pratica e i giusti consigli, si può rendere facile ciò che appare complesso.

I due giorni di intensivo sono un’occasione di approfondimento, per chiarire dubbi e invitare i praticanti ad esplorare nuovi aspetti dello Yoga.

Come partecipare?

Per informazioni e per iscriversi al mini-intensivo di Vinyasa Yoga di Sara Bigatti:

• mail. centro@fioredellavita.it
• tel. 0547 1932153
• cell. +39 366 4134292

Tutte le attività del Centro sono riservate ai soci dell’associazione Le Vie del Dharma.

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Il Fiore della Vita è un’Associazione Sportiva Dilettantistica, regolarmente iscritta al CONI, affiliata a CSEN, le cui attività sono rivolte agli associati (salvo eccezioni).

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Sara Bigatti

Insegnante: Sara Bigatti

Sara Bigatti è una delle insegnanti di Yoga più seguite sul web: in breve tempo il suo sito “La Scimmia Yoga” è diventato un punto di riferimento per tutti gli appassionati di questa pratica.

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