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Corso di Yoga a Cesena

Stai cercando un corso di yoga a Cesena? Martedì 10 marzo inizierà al Centro Le Vie del Dharma il corso settimanale di Yoga Integrale, tenuto dall’insegnante Anna Falcinelli.

Dalle 20:30 alle 22:00, in un’ora e mezza di lezione, il corso di yoga condurrà i partecipanti attraverso una rigorosa pratica delle asana e del controllo della respirazione, fino all’intenso rilassamento finale, proponendo anche brevi sessioni di Yoga Nidra da 20 minuti. (Si dice che un’ora di Yoga Nidra valga come 4 ore di sonno!)

A seconda delle adesioni e delle esigenze degli allievi, in un secondo tempo potrebbero partire anche lezioni in pausa pranzo: se vuoi informazioni o se vuoi darci un feedback sugli orari, scrivi un’email al Centro!

Lo Yoga Integrale è una forma di yoga completa, dall’approccio olistico: si occupa del corpo, della mente e della sua capacità di concentrazione, e dello spirito.

Il corso di Yoga Integrale si aggiunge alle regolari attività del Centro insieme al corso di Kundalini Yoga, già ben avviato da qualche tempo.


 Questo corso e tutte le attività del centro sono riservate ai soci dell’associazione Le Vie del Dharma

Per informazioni e iscrizioni:


 

Il Centro Yoga Le Vie del Dharma si trova a Cesena, in località Diegaro. È facile da raggiungere dalla via Emilia, dalla Secante e dalla E45. Come luoghi di riferimento per chi è della zona, il Centro si trova vicino al negozio Macrolibrarsi e al Diegaro Cafè.

“Lo Yoga integrale non è solo pratica di posizioni fisiche. È essenzialmente equilibrio e ricerca di un coerente punto di incontro tra forza fisica e rilassamento muscolare, associati ad una intensa concentrazione mentale e un distacco da ogni interpretazione egoico-emozionale per i risultati.”

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