Yoga per principianti

Hai appena iniziato a praticare yoga, o vorresti cominciare? Su Le Vie del Dharma trovi informazioni, consigli e suggerimenti per avvicinarti a questa disciplina nel modo più adatto alle tue esigenze.

            Non potevo proprio esimermi dal citare la poesia di D'Annunzio per cominciare questo articolo che intende aiutarci a riprendere la pratica...

«Tre cose tengono l'animo quieto e tranquillo: lasciarsi dietro quello che a noi non appartiene; non approfondirsi delle inutili...

Chiunque vi dirà che è molto difficile praticare yoga da soli. Nemmeno chi insegna riesce, pur volendolo, a praticare regolarmente a casa propria. Gli ostacoli...
10 consigli per la tua prima lezione di yoga

Arriva ottobre: con l'autunno torna il momento di dedicarsi al proprio benessere, non solo fisico, e di riprendere i corsi - o di iniziarli! Hai trovato...
10 consigli per scegliere il corso di yoga

Ti avvicini allo yoga per la prima volta? Iniziare iscrivendosi a un corso di yoga è la scelta migliore per un principiante: oltre a trovare costanza,...