Cos'è lo yoga

La storia, la filosofia e la pratica di una disciplina dalla tradizione millenaria.
Introduzione all'Ashtanga Yoga, parte 2
0 2933

Proseguiamo, dopo il primo articolo sulle sue origini, a narrarvi la storia e le basi filosofiche dell'Ashtanga Vinyasa...
Introduzione all'Ashtanga Vinyasa Yoga
0 3649

L’Ashtanga Vinyasa Yoga è una forma di yoga dinamico in cui si eseguono posizioni che sono collegate l’una all’altra in un flusso ordinato (sequenza)...
Intervista a Donna Farhi
0 2708

Pratica yoga da quasi quarant'anni, lo insegna da trentatre, ha collaborato con le riviste Yoga Journal e Yoga International e i suoi libri sono...
Cosa sono gli yantra?
0 18568

Gli yantra sono disegni geometrici che provengono dall’antica tradizione vedica, usati come strumento per la meditazione. La loro origine e il loro uso ricordano...
cosa sono i mandala
3 75808

Il mandala è un simbolo spirituale e rituale che rappresenta l’universo. Non solo una forma d’arte, i mandala sono usati in numerose tradizioni spirituali,...
A.G. Mohan - i maestri di yoga contemporanei

A.G. Mohan, insegnante di Yoga ed esperto di Terapia Yoga di fama mondiale, tuttora vivente, è stato uno dei pochi ad avere trascorso un...
Yoga Kundalini: Umanologia, lo studio delle polarità, della donna, dell'uomo e della loro relazione

L'Umanologia è una importante componente del Kundalini Yoga, che dà indicazioni preziose per vivere una vita armoniosa e felice, a cominciare dalla comprensione profonda...
Indra Devi - i maestri yoga contemporani

Indra Devi è una delle figure femminili più famose, affascinanti e amate dello Yoga contemporaneo. Ella ha avuto il merito di diffondere con grande...
Pattabhi Jois - I Maestri Contemporanei

Krishna Pattabhi Jois ha grandemente contribuito alla conservazione e diffusione dell’insegnamento pratico e filosofico dello yoga. Presentandone la biografia, vogliamo continuare a ricordare i...
Il turbante nello yoga

Vi sarà capitato di vedere insegnanti di yoga vestiti di bianco con il turbante. Forse avrete pensato che appartenessero a una setta, o che avessero...
Che cos'è l'Iyengar Yoga
0 9179

L’Iyengar Yoga è uno stile di Hatha Yoga caratterizzato da una grande attenzione al dettaglio, da un’estrema...
Yoga Nidra

Vi siete mai trovati in uno stato di grande stress psicofisico, con il corpo stanco e la mente in continuo movimento? Uno stato in...