La Colonna Vertebrale – Alberto Stipo
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- Editore: Promolibri Magnanelli
- Data pubblicazione: Gennaio 1999
- Formato: Libro – Pag 62 – 11,5×17
Le facili tecniche illustrate nel libro di Alberto Stipo sono destinate, in primo luogo, a prevenire e attenuare i disturbi più comuni della colonna vertebrale, riducendo così al minimo la necessità di intervento specialistico; questi esercizi costituiscono inoltre una valida preparazione di base per il praticante che desidera eseguire con facilità e senza alcun disagio gli impegnativi piegamenti degli âsana classici dello Yoga.