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Yoga e Meditazione per risvegliare la forza dell’intenzione
Lo yoga è una disciplina che porta beneficio al corpo e alla mente, ma in ultimo la sua meta è l’autorealizzazione. Il significato profondo di praticare yoga è la conoscenza di sé, la creazione di una connessione con l’anima. In questo cammino verso la consapevolezza, lo yoga e la meditazione ci possono aiutare a raggiungere la chiarezza mentale necessaria per comprendere i nostri obiettivi, prendere le decisioni e perseguire la nostra intenzione senza scoraggiarci.
Il potere dell’intenzione è straordinario: può essere un seme per il cambiamento della nostra vita e va scelta con cura.
Qui potrai scaricare un PDF gratuito da stampare, con una cornice in cui scrivere (o perché no, anche disegnare!) la tua Intenzione. Gesti concreti e manuali come scrivere o disegnare permettono di concentrarsi sul presente, attivano la memoria del corpo e rendono più reali i propositi. Scrivi il tuo, tienilo con te e preparati a vivere i cambiamenti e i nuovi impegni dell’autunno con rinnovata energia e determinazione.
Tieni con te la tua Intenzione: nella tua stanza, dove pratichi yoga, nel tuo diario o tra i tuoi libri… e preparati a vivere i cambiamenti e i nuovi impegni con rinnovata energia e determinazione.
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