Mini intensivo La Scimmia Yoga maggio

Mini-Intensivo di Vinyasa Yoga

con Sara Bigatti (La Scimmia Yoga) e John Kraijenbrink

Sabato 25 e domenica 26 maggio 2019 il Centro Yoga Le Vie del Dharma tornerà un appuntamento che amiamo molto: il mini intensivo di Vinyasa Yoga con gli insegnanti Sara Bigatti e John Kraijenbrink.

Sara è un’insegnante tra le più seguite sul web, apprezzatissima da chiunque abbia praticato yoga con lei o attraverso i suoi video, pubblicati sul sito e canale Youtube La Scimmia Yoga.

Yoga oltre gli asana

fondamenti di Ayurveda

Per scoprire il nostro corpo, dobbiamo scoprire la nostra mente e per imparare a gestire il nostro corpo, dobbiamo gestire la nostra mente.

In questo fine settimana parleremo dei punti di incontro tra Yoga e Ayurveda, per capire come mente e corpo siano profondamente legati.

Ci metteremo in ascolto del nostro corpo, per scoprirne tutte le necessità, e come andare a ottimizzare la nostra pratica di Yoga.

Ma cercheremo anche di chiarire qual è il nostro dosha predominante per comprendere più a fondo la nostra mente.

Il programma

Sabato 25 maggio

9.00- 10.30 Vinyasa Yoga

10.30- 11.00 Pausa

11.00- 13.00 Cosa sono i dosha

13.00- 14.00 Pranzo

14.00- 15.30 Come ottimizzare la pratica

15.30- 16.00 Pausa

16.00- 17.30 Pratica e meditazione

Domenica 26 maggio

9.00- 10.30 Vinyasa Yoga

10.30- 11.00 Pausa

11.00- 13.00 La psicologia dietro l’Ayurveda

13.00- 14.00 Pranzo

14.00- 15.30 Neurobiologia e Ayurveda

15.30- 16.00 Pausa

16.00- 17.30 Pratica e meditazione

Come partecipare?

Per informazioni e per iscriversi al mini-intensivo di Vinyasa Yoga di Sara Bigatti:

Tutte le attività del Centro sono riservate ai soci dell’associazione Le Vie del Dharma.
Le Vie del Dharma è una A.S.D. affiliata a CSEN. Tutte le attività sono rivolte agli associati.
Calendario degli appuntamenti
Sabato 25 maggio 2019
9:00 - 13:00 e 14:30 - 18.00
Domenica 26 maggio 2019
9:00 - 13:00 e 14:30 - 18.00

Per informazioni e iscrizioni:

Tutte le attività del Centro sono riservate ai soci dell'associazione Le Vie del Dharma.

I vantaggi di iscriversi presto
Le Vie del Dharma è un'associazione sportiva dilettantesca e di promozione sociale affiliata a CSEN e AICS. Associandoti potrai accedere a tutte le attività proposte dall'Associazione - incluso il mini-intensivo di Vinyasa Yoga.
Solo se si raggiungerà un numero minimo di iscritti potranno essere coperte le spese del corso, perciò ti invitiamo a iscriverti (e ad associarti, in caso tu non lo abbia già fatto) prima possibile.
Iscriversi presto è molto conveniente anche per te: potrai infatti beneficiare di agevolazioni.
Se ti iscrivi entro il 30 aprile: 169€ anziché 180€

Sara BigattiInsegnante: Sara Bigatti

Sara Bigatti è una delle insegnanti di Yoga più seguite sul web: in breve tempo il suo sito “La Scimmia Yoga” è diventato un punto di riferimento per tutti gli appassionati di questa pratica.