Home Corsi ed Eventi

Abbiamo sempre più bisogno di imparare a guardare le cose come sono, a vivere il tempo presente, a coltivare quelle qualità che ci sostengono e realizzano: la chiara visione, la gentilezza, l’accettazione, la pazienza e anche la disciplina…

Molte vecchie e inutili strategie di ricerca del benessere, rivelano ora, più che mai, la loro insussistenza.

Possiamo allora rivolgerci con amore e dedizione verso ciò che abbiamo a disposizione: questo momento cosi com’è, e l’accettazione di noi stessi così come siamo, con l’aiuto della Mindfulness!

Dal 25 novembre ti invitiamo a 4 incontri on-line aperti a tutti, sia a chi si approccia per la prima volta, sia a chi ha già esperienza di pratica meditativa. A Gennaio 2021 sarà possibile iscriversi al percorso di Mindfulness per la Riduzione dello Stress di 8 settimane >> Corso Mindfulness

E’ un inviato alla pratica della consapevolezza fatto con umiltà e desiderio di condividere in gruppo, per ricevere anche il giusto supporto!

Calendario delle lezioni

  • 25 novembre: warm up
  • 2 dicembre: respiro consapevole
  • 9 dicembre: corpo
  • 16 dicembre: open monitoring

Il contributo di partecipazione è di 40 euro per tutte e quattro le lezioni!

Per iscrizioni e informazioni:

Insegnante: Chiara Corvini

Psicologa, istruttrice Mindfulness con attestato rilasciato dal CISM, conduttrice di Classi di Esercizi Bioenergetici formata presso l’I.I.F.A.B. Operatrice di Training Autogeno, livello somatico, iscritta all’albo E.C.A.A.T.

Potrebbe interessarti anche

Scrivici un commento