In regalo l’ebook “Estate sul Tappetino”: 8 lezioni di yoga per 16 settimane di pratica

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Un ebook, 8 lezioni, 16 settimane di yoga

Fai già yoga e cerchi nuovi spunti per la pratica? Vorresti provare (o riprovare!) a fare yoga a casa, tutti i giorni? Cerchi un programma semplice per iniziare?

La pratica autonoma e frequente è il modo migliore per godere appieno dei benefici dello yoga!

Tuttavia, iniziare e mantenere l’impegno con costanza può essere difficile: perché non ci si sente abbastanza bravi, o perché si crede (sbagliando!) che sia impossibile trovare il tempo di fare yoga tutti i giorni.

Vogliamo lanciarti una sfida: puoi fare yoga in autonomia, tutti i giorni, per almeno 40 giorni… o addirittura per quattro mesi?

Estate sul Tappetino è un ebook composto da otto lezioni di Hatha Yoga, semplici e fattibili per tutti, anche per i principianti, che ti accompagneranno per 16 settimane di pratica.

Oltre alle lezioni, nell’ebook troverai approfondimenti, consigli su come fare yoga anche in viaggio e in vacanza, suggerimenti per la lettura e molto altro: è tanto materiale, oltre 50 pagine, e per questo lo abbiamo diviso in due parti. Compila il modulo qui sopra e riceverai immediatamente la prima parte dell’ebook. Stampalo e caricalo sul tuo tablet, comincia dalla prima lezione, cerca di fare yoga regolarmente e inizia a osservare i tuoi progressi: tra una settimana riceverai la seconda parte, con le ultime 4 lezioni.

Buona pratica!

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