Dalla Ginnastica Pelvica alla Ginnastica Vertebrale + DVD
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- Editore: Morlacchi
- Data pubblicazione: Maggio 2012
- Formato: Libro – Pag 125 – 16×22
“Dalla ginnastica pelvica alla ginnastica vertebrale” propone un’ampia varietà di esercizi che riguardano sia l’attenzione per il pavimento pelvico sia i principi di organizzazione del movimento su cui ci sviluppiamo durante la prima infanzia.
Questi aspetti sono in grado di fornire alla ginnastica del pavimento pelvico, alla ginnastica posturale, allo yoga e a molte altre discipline ginniche nuove prospettive, che arricchiscono l’insegnamento e l’esecuzione degli esercizi. In particolar modo l’uso di attrezzi come palloni grandi, piccole palline ed elastici rende vivace questo percorso di ginnastica.