Tutte le attività del Centro sono riservate ai soci dell’associazione Le Vie del Dharma.

Per informazioni e iscrizioni:

Corso di Aikido a Cesena
Aikido per adulti – lunedì e giovedì dalle 20:30 alle 22:00 * con Andrea Bianchi
Aikido per ragazzi – lunedì e giovedì dalle 18:00 alle 19:00 * con Andrea Bianchi

Cos’è l’Aikido?

L’Aikido è la sintesi e il risultato moderno dell’antica sapienza orientale come è stata nei secoli elaborata e trasmessa dalla casta che ha governato il Giappone per ottocento anni: i samurai.

I samurai hanno condensato nel loro codice del Bushido (la Via del guerriero) le filosofie buddista, confuciana, taoista, zen, scintoista, lo spirito marziale e una sensibilità artistica che si espresse nei secoli in arti quali la poesia, il teatro, la cerimonia del tè.

Lo spirito del Bushido è arrivato fino ai giorni nostri attraverso una metamorfosi che l’ha reso più adatto ai bisogni dell’individuo e della società attuale, e il combattimento tra samurai, ora si svolge nell’animo dell’uomo, contro il nemico interiore che è l’ego.

L’Aikido fu sviluppato dal fondatore Morihei Ueshiba all’inizio del secolo scorso e letteralmente significa la Via (Do) per Armonizzare (Ai) l’energia vitale (Ki), (o anche la Via dell’Armonia).

Nelle parole del suo fondatore “Lo scopo dell’Aikido è di allenare la mente e il corpo e formare persone oneste e sincere”.

Pur fondandosi sui principi delle antiche tecniche dei samurai, l’Aikido è stato elaborato per risultare utile ai praticanti dei tempi odierni ed è un’attività estremamente adatta a tutte le età, a donne, uomini, ragazzi e bambini.

Caratteristiche dell’Aikido

L’Aikido è elegante, raffinato, possiede efficaci e sofisticate tecniche di difesa: non si tratta di un’arte marziale violenta in cui si usa la forza bruta ma vengono sviluppate e applicate qualità di morbidezza, elasticità ed equilibrio.

Nell’Aikido è condensato l’idea di una moderna arte marziale ovvero il fatto che non vi sono avversari, non vi è competizione, non ci sono sconfitte o vittorie, la vera vittoria che si persegue è quella con sé stessi.

I movimenti dell’Aikido sono circolari, con traiettorie sferiche e a spirale, che riducono al minimo lo sforzo fisico ed usano la forza dell’aggressore.

Viene utilizzata inoltra una forza profonda che si basa sulla controllo della respirazione, sull’energia interiore e sull’equilibrio mentale e fisico.

Per definizione del direttore didattico Aikikai Italia, Hiroshi Tada, l’Aikido è meditazione in movimento.

Le tecniche marziali dell’Aikido sono una molteplicità di risposte a potenziali aggressioni o attacchi, tali tecniche permettono di intercettare neutralizzando uno o più attacchi preservando la propria incolumità e quella dell’aggressore: si tratta di leve articolari, sbilanciamenti, proiezioni e immobilizzazioni.

Oltre a forme tecniche di difensive a mano nuda, esistono tecniche con spada (Bokken), bastone (Jo) e pugnale (Tanto).

I benefici della formazione nell’Aikido

La tradizione marziale e i principi sottesi all’Aikido portano, colui che pratica con costanza e assiduità, ad un percorso di formazione e fortificazione di molteplici sfere dell’individuo quali:

  • L’acquisto di stabilità, equilibrio e benessere psicofisico
  • Lo sviluppo di sensibilità fisica e di percezione corporea
  • L’attitudine nell’affrontare le situazioni e i cambiamenti
  • La relazione e la gestione dei conflitti
  • La percezione del respiro e di energie profonde (Ki)
  • Il superamento delle paure attraverso lo studio delle cadute e della presa di contatto col suolo
  • L’aumento dell’autostima e della sicurezza in sé attraverso l’esperienza del controllo corporeo e dell’unione mente-corpo.
  • L’aumento dell’equilibrio interiore attraverso lo studio dell’equilibrio esteriore nella pratica delle tecniche

Come si svolge una lezione di Aikido

La lezione si svolge sotto la guida di un insegnante nel luogo designato all’apprendimento dell’arte marziale che è il dojo (luogo della Via).

Una lezione di Aikido si struttura nei seguenti studi:

  • Preparazione al controllo della respirazione,
  • Riscaldamento, potenziamento, allungamento muscolare,
  • Esercizi di coordinazione, velocità, resistenza, flessibilità,
  • Allenamento delle tecniche di movimento nello spazio
  • Esercizi per apprendere le cadute al suolo
  • Allenamento delle tecniche in coppia

La pratica dell’Aikido si svolge infatti sempre in coppia: i 2 praticanti si alternano nel ruolo di attaccante e difensore, entrambi sperimentano e apprendono le due facce della tecnica: il controllo della forza d’attacco e l’assorbimento della tecnica mediante la caduta.

Nell’Aikido ogni persona viene considerata con il massimo rispetto e la pratica avviene nello spirito di collaborazione fra i praticanti per una crescita comune nel perfezionamento delle tecniche e nell’ esperienza dei principi dell’Aikido.

L’Aikido per i bambini

L’Aikido risulta quindi anche una disciplina particolarmente adatta allo sviluppo dei bambini in quanto:

  • Insegna a mettere in pratica il rispetto per se stessi e per gli altri
  • Insegna la collaborazione e la non competizione
  • Lavora sulle capacità motorie e sulla percezione del corpo
  • Agisce sulla formazione del carattere influendo sulla sicurezza in sé e sull’autocontrollo
  • Potenzia le capacità di concentrazione e focalizzazione
  • Agisce sulla capacità di reagire in modo non violento facendo prevalere le qualità morali e spirituali
  • Agisce sull’integrazione fra mente e corpo
  • Sviluppa coraggio e forza interiore

… e tutto ciò attraverso la formazione in una nobile e moderna arte marziale di autodifesa non violenta.

Andrea bianchi, insegnante di Aikido

Insegnante: Andrea Bianchi

Andrea Bianchi ( classe 1981) muove i primi passi sulla via della arti marziali negli anni ‘90 praticando Karate Do e Taekwondo da adolescente.

Nel 2004 a 23 anni riprende la via della arti marziali ed intraprende la pratica dell‘Aikido presso il dojo Aikidomus di Rimini, affiliato all’associazione di cultura tradizionale giapponese Aikikai Italia, sotto la guida del maestro Ugo Montevecchi cintura nera VI° dan Aikikai.

Nel 2009 consegue il grado di cintura nera I° dan presso il dojo Fujimoto di Milano  esaminato dal compianto maestro Yoji Fujimoto VIII° dan Aikikai, vicedirettore didattico Aikikai Italia.

Nel 2012 Consegue il grado di cintura nera II° dan presso il dojo Fujimoto di Milano, esaminato dal maestro Roberto Travaglini VI° dan Aikikai.

Nel 2016 Consegue il grado di cintura nera III° dan presso il dojo Shizentai di Lauria (Potenza) esaminato dal maestro Fiordineve Cozzi VI° dan Aikikai.

Nel 2018 Inizia l’attività di insegnamento e diviene responsabile del Senshin Dojo di Cesena.

2018-2019 Consegue l’abilitazione di istruttore CSEN di Aikido.

Dal 2005 il maestro ha approfondito lo studio frequentando più di 100 seminari nazionali e internazionali.

Dal 2018 è responsabile di dojo del Senshin dojo Cesena affiliato all’Ass.ne di Cultura tradizionale Giapponese Aikikai Italia